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タイトル 日 時
肉体改造!!
2009/7/1 メタボリックと認定されて以来、なるべく歩くことを意識して万歩計まで購入。 1日平均13000歩をこなすように心掛けていましたが・・・ 食事制限をしていないせいか、体重は69kg変わらず ウエストは89cm→87cm  ▲2cm 保険指導の先生とのコミットメントは、半年で体重▲3kg ...続きを見る

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2009/07/01 22:59
懲りない男!!
懲りない男!! 2009/6/28 予告通り走ってきました。 赤レンジャーさんは6時20分に集合場所に到着。 私は2度寝して、赤レンジャーさんのメールで起床。 今回の集合場所は自宅近くなので集合時間に間に合いましたが余裕をかましすぎました。 赤レンジャーさん、お待たせしました。 ...続きを見る

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2009/06/28 19:08
明日、走ります!
2009/6/27 金曜日に赤レンジャーさんから、「走りに行きましょうよ〜」と甘い誘惑が・・・ 先週も福島に行ってきたばかりですが(^_^;) ...続きを見る

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2009/06/27 21:11
会社の旅行 後編
会社の旅行 後編 2009/6/20 さて、中禅寺湖のつづきです。 最初は、平家の里〜湯西川〜那須方面を行く予定が、ミスコースで戦場ヶ原まで来てしまい、 時間の余裕もなくなってきたので世界遺産である日光東照宮の見学に決定!! 東照宮に近づくにつれ・・・あれ路面が濡れてきた あれ?リボンさんのリアタイヤから水しぶきが・・・ 嘘だろ〜(T_T) 降られはしませんでしたが、やっぱり俺って○男? ...続きを見る

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2009/06/25 00:42
会社の旅行  前編
会社の旅行  前編 2009/6/20〜21 ...続きを見る

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2009/06/23 23:37
バージョンアップ!!
バージョンアップ!! 2009/6/18 買っちゃった(^^)v 今まで使っていたiPodを会社のメンバーに売って買い替えました。 メンバーはiPhoneを持っていますが、ナイキのパーツを付けてジョギングに使うそうです。 (運動量が計れるらしい?) ...続きを見る

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2009/06/19 23:06
作戦会議!!
作戦会議!! 2009/6/16 明日は、週末の会社関係の旅行に向けて作戦会議。 場所は、会社近くの2時間1本勝負のチンマヤ! ツーリングマップル見ながら酒飲みながら\(^o^)/ 昨年は、日本のグランドキャニオンである足尾銅山を見学しましたが、今回は日光? 東北道→日光宇都宮道路 もしくは 関越道沼田→R120日本ロマンチック街道 にするか? ...続きを見る

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2009/06/16 22:51

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